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牛乳や卵を使わなくても美味しいプリンができちゃいます♪しかも焼いたり蒸したりする必要もありません。 注意する点は、寒天に液を流し入れる時、液を少し温めておくと良いです。温かい寒天液に冷たい液を入れてしまうとダマになりやすく固まらない可能性があるので気を付けてください☆そして粗熱が冷ましてから冷蔵庫に入れてくださいね💚
韓国で定番のじゃがいもチヂミを、アレンジしました。じゃがいものもちもち感と山芋のふわトロ感で、粉類がなくてもしっかり焼き上がります⭐︎簡単でおやつやおつまみにもぴったりです！
高野豆腐はたんぱく質や良質な脂質、カルシウムなどが豊富！栄養補助に気軽に食べられる、おやつスナックにしてみました。1枚だとすぐになくなってしまうので倍量で作り置きも良いと思います。その際は天板に並べるときに重ならないよう注意してください(^^)
焼かない簡単ブラウニーです🤤 健康的で美味しい簡単おやつにどうぞ🍫
ふりかけ感覚でご飯のおかずにぴったりです！ 常備おかずとしても◎ 今回は厚揚げを細く小さく切りましたが、お好みの大きさで構いません。 又、今回はひよこ豆を使用しましたが、大豆なんかもオススメです♡ 韓国の定番おかずをヴィーガンアレンジしました。
大好きな餃子をビーガン、グルテンフリーで食べたい！と思い作ってみました！🥟米粉の皮は小麦に比べてもちもちして美味しかったです！ただ、千切れやすくくっつきにくいので、タネを詰めすぎない事と包んだヒダに水をつけてくっつける事がポイントです！皮はモランボンのお米で作った餃子の皮を使いました！
海外で人気のスナックをお家で★本来はアーモンドではなく、ひまわりの種が入っているようですが好きなナッツやシードを入れて楽しんで見てください(^○^)止まらなくなるので気をつけてね！
オートミールはポリッジ用のもの、またはフードプロセッサーなどで細かくできればOKです。にんじんの他にも、ペースト状に南瓜やほうれん草やバナナを入れても美味しいです。
ヴィーガン、グルテンフリー、低糖質なのでダイエットにも最適です✨ ココナッツフラワーを使っているので、フワッフワな仕上がりになります☁️
