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テンペを調味料に付けたものを炒める前に数時間冷蔵庫で寝かせておくと、味がしっかり吸収されて馴染む。前日に用意しておいて一晩寝かすのも◉フライパンで炒める時、水分が足りなさそうだったらみりんとメープルシロップを上からかけてテンペに絡ませてみてください。
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凍り豆腐を消費したかったので☺️黒ゴマと醤油麹が入った和風の餃子です🥟
罪悪感0のヘルシー＆濃厚なエイジングケアスイーツを(^○^)
ちょっと一手間、ふた手間ですがとっても可愛いスイーツに(^○^) パウダーなしのプレーンや好みのパウダーへ変更(ココア・抹茶)もオススメです！
今回は「ソミートのクスクスサラダ」を紹介します。このサラダは、温かいままでも、冷めても美味しいです。ソミート炙り焼きとグレープフルーツの組み合わせはユニークですが、グレープフルーツには、ビタミンＣ、Ａ、Ｂが豊富で、免疫向上に効果があります。元気になるサラダで、夏を楽しみましょう！
生地の中はもっちり､底はカリッとしていて美味しい塩パンです❤︎ 全粒粉100%だから食物繊維もとれてヘルシー🥰
味噌だれが濃厚の味噌焼きおにぎりです。 冷めてもおいしいのでお弁当にもGood. とっても簡単なおにぎりレシピです。ぜひ作ってみてください^^
混ぜて冷やすだけの､簡単で美味しいヴィーガンバターのレシピ🥰 数回で使い切れる量だけ作りたくて考案しました！少量なので腐らせる心配なし🙆♀️ 倍量でも作りやすいです♪
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焦がしニンニクが香ばしくホクホクのレンズ豆のサラダです。キューブサイズなので取り分けやすいですし、たっぷり食べれます。スパイスなどはお好みで加えてください。カレーパウダーでカレー風味。チリペッパーでスパイシーに。 オリーブオイルをごま油に変えて、炒りごまや海苔なども加えれば和風に！ いろいろアレンジできる万能サラダです！ ぜひ作ってみてください^^
少しずつ残ってしまった野菜で作ってみました。 冷製パスタの具材にしても合います。 レモンの香りがとてもさわやかなサラダです🍋
