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ふわふわもっち食感が美味しいバーガーバンズです🍔❤️ 全粒粉100％だからヘルシーだけど、食べ応えも抜群✨✨
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植物性代替食品として誕生したオムニミートは、用途多様で、栄養価が高く、環境にも優しい植物代替肉です。保存料、MSG、遺伝子組み換え原材料が不使用で、カロリーも糖質もオフ。(Created by Cynthia 悠樂煮廚)
-パクチー：お好みで、盛りつけた後にトッピングしてください。私はパクチーが苦手なので、代わりにパセリをトッピングしました。 - お米：ご飯にかけて食べるのもおすすめです。ナン、玄米、ジャスミンライスなど、お好きな付け合わせを楽しんでください。 - レッドカレーペースト：市販のものでも自家製でもどちらでもOKです。ちなみに私は、自家製レッドカレーペーストを作り、氷の型に入れて冷凍保存しています。
プロテインパウダーは、お好みの量を入れてください。１５ｇより多く入れる場合は、ミルクを少し足してください。プロテインパウダーを入れない場合は、ココナッツシュガーもしくはメープルシロップを大さじ１足すと、丁度いい甘さになります。 パンプキンスパイスが無ければ、シナモン小さじ４分の１、クローブ小さじ８分の１、ナツメグ小さじ８分の１を混ぜて入れてください。
スイートポテト；アメリカのさつまいもの事で、中身がオレンジ色のもの。 お住まいの地域のスーパーにオレンジのスイートポテトが無い方には、本当に申し訳ありません（ ; ; ）他の材料を使ったブラウニーのレシピを今度載せるので、それまでお待ちください★ バニラエキストラクトは、バニラエッセンスよりも濃度が薄いものです。 バニラエッセンスは数滴だけ使うもので、バニラエクストラクトは小さじ単位で使います。
パンプキンパイスパイスがない方：パンプキンパイスパイスがない方は、シナモン小さじ２分の１、生姜パウダー小さじ４分の１、ナツメグ少々、オールスパイス少々、クローブ少々、カルダモン少々を混ぜて自家製パンプキンパイスパイスを作ってみてください。
簡単なのに美味しい。ヴィーガンではない方にも満足してもらえる一品です☺️リンゴ酢はなくても可、揚げ油はなるべく米油を使ってください。
青パパイヤを手に入れたので、酸味の効いたサラダにしたくて🤤作った日が夏真っ盛りだったので、トッピングに巨峰をのせました。 ナッツはお好みのものをお好みの量入れてください。かぼちゃの種やひまわりの種を入れても美味しいと思います！
じゃがいもは長芋でも美味しくできます☺️辛いのが好きな方は唐辛子を多めに入れてください！
スパイスが効いた生地と､トマトソースが相性ぴったり🍅✨ スパイスやハーブの量・種類は､お好みで変えてみるのもおすすめです！
