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インドで定番のスナック、Aloo tikkiです🌱本場ではグリーンチリをさらに加えて油で揚げますが、マイルドでヘルシーにアレンジしてあります。
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さつまいも感たっぷり、簡単ベイクドオートミールです🌱✨
大豆をたーっぷり使って作るギルトフリーな濃厚スイーツです(^○^)
サクサクのクッキー生地と､とろっとしたチョコレートソースが美味しいタルトです🥰 これはタルトなんだろうか🤔
食物繊維やミネラル豊富なオートミールと、たんぱく質源の豆腐をあわせてお焼きにしてみました。これ一つで主食とたんぱく質が摂取できます。サラダや野菜スープ等とあわせて普段の食事にも、お弁当にも、補食にもぴったりです。さらにヘルシーなのでダイエット中にもおすすめ。たくさん作って冷凍もできます。青のりやゆかり、ねぎ等を混ぜ込んでアレンジもできますのでぜひお試しください。
お味噌を入れることで塩味とコクのある焼きドーナツになりました😊型にくっつきやすいので，マフィン型で焼くのもおすすめです！
オール植物性ごはんの、飲食店の間借りをしており、デザート研究しました。ランチ後やお茶タイムに、ほっこりとしてほしい、召し上がってほしい、と考えました。少し洋酒を効かせても美味しいと思います。
ノンオイル、グルテンフリー、ナッツフリーとは思えない、ふわふわで美味しいカップケーキ。なめらかなかぼちゃクリームとよく合います🎃🌿 冷めると固めの食感になりますが温め直すとふわっとした食感に戻ります✨ 簡単にできるハロウィン仕様のカップケーキ、ぜひ作ってみてください☺️
コメント
可愛くて美味しそうです❤️❤️ハロウィンにぴったりですね🎃🎃
大豆ミートが入って食べ応え抜群のコロッケです☆ハーブミックスを入れることで風味がアップ！うちに小麦粉がなかったので水溶き米粉をつけましたが、もちろん小麦粉でもオッケーです^ ^
栄養たっぷりな反面、クセや臭みが強いノニをとっても食べやすくアレンジしたレシピです！ 抗酸化作用が高いので、疲れがちな目のケアにも効果的(^○^)
