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シロップは少なめですが、おイモのおかげで十分な甘さが出ます🍠 生地に焼きイモをたっぷり混ぜているので、米粉を入れなくても固まり、ねっとり滑らかに仕上がります😳
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スパイシーで美味しいチリコンカン🥰 お肉を入れなくても十分食べ応えがあって美味しいです🌿 具はシンプルに玉ねぎと豆のみにしました🧡✨ 砂糖・小麦粉も不使用です☺︎ 隠し味は🍍
なすを使ってボリュームある丼ものを作ってみました。 衣に味がついてるのでタレがなくてもしっかり味がついています。 一味唐辛子や柚子を搾っても美味しいです。
居酒屋さんのメニューにありそうな、揚げ出し餅。少なめの油なので、フライパンで作れ後片付けも簡単。サクッと揚がったお餅に、つゆがジュワっと染みて、たっぷり大根おろしで、さっぱりといただけます😊。
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市販のお汁粉の素はお手軽で良いですが、ちょっと甘すぎるかも…というかたに。甘さを抑え、雑穀の栄養価もプラスした簡単お汁粉です♨️。
市販の揚げドーナツより糖質も脂質もカットした、グルテンフリーで紅茶味の米粉焼きドーナツ。一時発酵のみの焼きっぱなしなので、型さえあれば簡単に作れます。小麦よりも低GIな米粉と、お腹にやさしい甘酒、食物繊維豊富なおからパウダーのおかげで、翌日冷めた状態でもしっとりホワホワなドーナツです🍩。
残っていた野菜で作ってみました。 具材にからんだバター醤油がパスタとよく合います。 たっぷりのブロッコリースプラウトも一緒にサラダ感覚のパスタです。 炒める野菜はお好みで玉ねぎや茄子も美味しいですよ〜🌱
和風な風味のキッシュです。 オートミールのタルト生地なのでとてもクリスピーな仕上がりになります。 生地が少し崩れやすいので厚めに作ることをお勧めします。
栗きんとんで余ったさつまいもの皮で、おせち料理を1品増やしてみませんか？皮がなければ本体で作ってもOKです。甘じょっぱいたれとほんのり甘いさつまいもが良く合います。ご飯のお供に！
ザクパリ！香ばしい簡単スイーツです(^○^)
