ヴィーガンバターを通常より約40％減らし、全粒粉100%で作りました！とってもヘルシーで､サクサク食感が美味しいです🥰

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COCO:)

あいり | 蒸し料理研究家

シャキとろの茄子､とろけるヴィーガンチーズ、ノンオイルなのにそれを感じさせない濃厚でガッツリめなホワイトソースとミートソースがそれぞれ美味しくて、相性抜群💗　パスタを使わないのでグルテンフリー&低糖質 ♪ チーズ以外ノンオイルでお肉不使用だからカロリーオフ ♪ ヘルシーだけどこってりジャンキーな食事を楽しみたい方におすすめです🥰

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かず

COCO:)

あいり | 蒸し料理研究家

しゅがー

あったかスープメニューです。ジャガイモのトロッと感で美味しさの満足度アップです。ぜひ作ってみてください^^

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あいり | 蒸し料理研究家

gurahiro

ともとも

バター+味噌+チーズ+豆乳クリームソースという間違いなく美味しいリゾット✨濃厚でギルティな味なのに実はとってもヘルシーです☺️キノコはマッシュルームや舞茸、しめじなどお好みで◎

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あいり | 蒸し料理研究家

haruka

miwa

ichigo🍓

ゆう

バターたっぷりがおすすめです。

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ワカナカナ

クッチャネ

イソカカ

あいり | 蒸し料理研究家

Coco

とても簡単です。

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ワカナカナ

クッチャネ

あいり | 蒸し料理研究家

工藤　柊

meg

おつまみに。おやつに。

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ワカナカナ

クッチャネ

あいり | 蒸し料理研究家

おやつに。おつまみに。飛びます。

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あろえ

ワカナカナ

クッチャネ

イソカカ

あいり | 蒸し料理研究家

身体に優しくて、温まるカブ料理を作りたくてできた料理です。 すりおろし生姜などを加えても美味しいです✨

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あいり | 蒸し料理研究家

Yakumotatu

haruka

仙台麩を戻してから使うのが億劫で、水を多めに入れて煮込んでみました。 その分味染みもよく、時短のレシピになりました、お気に入りの料理です。🍲

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あいり | 蒸し料理研究家

あろえ

Yakumotatu

ふみか

oyatsu.vegan

haruka

gurahiro