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【オートミールで】黒豆ミルク餅(乳なし)

  • このレシピについて

    粉類の代わりにクイックオーツを使うタイプのお餅風(大根餅のおやつバージョンのようなイメージ)。余った黒豆煮を活用できます(ない場合は『【蒸して和えるだけ】黒豆煮風』のレシピが参考になれれば😌)冷やしても固くなりにくく、半日以上たつと味が馴染んで美味しくなるので、作り置きがおすすめ👌加熱時間や植物性ミルクの量を調整したり、仕上げにアガベシロップをかけて甘めにしたり、お好みの仕上がりにしてお楽しみください😉

    材料(直径約3㎝の球×4つ分)

    【A】クイックオーツ 大さじ6
    【A】お好きな植物性ミルク 大さじ6~
    【A】黒豆煮 小さじ2~

    作り方 ( 10分以内 )

    1

    フライパンに【A】を入れて混ぜ合わせます。

    2

    混ぜながら弱火で加熱して、ひとまとまりになったら火を止めます。

    3

    冷めたら4等分して球状にしたら完成です✨※お好みに合わせてアガベシロップなどを追加して甘めにしても◎

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