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とろける冬瓜とほくほくの豆のコントラストで満足感が。濃厚なごまの風味でほっと楽しめる一品です。 冬瓜は、カット断面を上にして置いて蒸すと、栄養や美味しさが流れ落ちるのを防げます◎ 硬くて取り除いた冬瓜の皮は、グリルしてチップスにしたり、細かくして炒め物にしたりしてお召し上がりください😊✨

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  • 具材を切らずに丸ごと蒸して、和えるだけ🍛素材の甘みとうま味がぐっと引き出た、ほっとするような仕上がりです◎今回カレー粉は【ターメリック、シナモン、カレーリーフ、レモングラス、ショウガ、コショウ】が入った物を使いましたが、ご自身に合った物を使って頂けたら大丈夫です☺

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  • 蒸すだけでジャムになる ブルーベリーが決め手。黒豆が香ばしく、生地はしっとりふんわりに仕上げています◎【オイル・砂糖・卵・乳製品・小麦 不使用】トッピングのクリームは「【蒸し人参で作る】ティラミス風」で、レシピを紹介したものです🌱

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  • AKKO

    2ヶ月前

    スープやポタージュが好きなので、冷たく冷やして夏でもすっきり飲めるものを作りました。とうもろこしによって、仕上がりのとろみ具合が異なるかもしれません。

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  • ナスだけで、めちゃくちゃごはんが進む!甘辛い味付けでこってりサッパリが同居した、簡単なのに絶品丼ぶりです。基本、2人前ですが、ナス好きの方は1人でペロリといけちゃいます。ウナギの蒲焼きの代わりにいかがでしょう(^^)

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  • コメント

    これは…😋

    3ヶ月前 返信

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    トマトの甘みがあふれる、しっとりふんわりケーキ🍅【小麦・オイル・砂糖・卵・乳不使用】トマトをそのままではなく蒸してから使うので、嫌な酸味はなくなり、深みのある甘みが出てきてくれます😌冷凍→半解凍してアイスケーキのように楽しむのも◎

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  • 枝付きの枝豆は、そのまま丸ごと蒸したらOK。一緒にとろっと蒸したなすは、ぷりっほくっとした蒸し枝豆との相性が抜群の”てり焼き風仕上げ”にしています🍆

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  • 蒸しおくらをキャロットラぺに加えた、つるっしゃきっとさわやかで、味わい深い一品(おくら+ラぺ=おくらぺ)🥕おくらは板ずりや水さらしは不要で、柔らかくなるまでじっくり低温で蒸すことで、つるっとした心地よいのど越しと、あふれる旨味を楽しめます😌

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  • 【オイル・小麦・砂糖・卵・乳製品不使用】の蒸しズッキーニで作るタルトボトムに、濃厚でほっとできるココアソースを入れて、そのまま凍らせることでアイス仕立てに🍫 タルト生地はしっとりほろっと香ばしくて、とろけるアイスとの相性が抜群です🌼

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  • NANA

    3ヶ月前

    米粉で作るグルテンフリーのチョコビスコッティです。お子様のおやつや携帯食としても便利!ぜひお試しください ♪

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