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ichigo🍓
【砂糖・オイル・小麦・大豆・ナッツ・クリーム不使用】でも濃厚で上品な仕上がり😌 作業時間は5分以内!!加熱なしで混ぜて凍らせればできる、お手軽なアイスです🌱抹茶の他に、ケールやクロレラ、モリンガパウダーを使っても◎ これまで私が作ったアイスには豆腐を使っていましたが、大豆の摂取を控えたい方でもアレンジしやすいように、豆腐なしVer.にしました😉
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○を混ぜてなめらかにしたらお好きな植物性ミルクを混ぜてなめらかにし、一晩(4時間以上)冷凍する。
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お好みでカカオニブやフラックスシードパウダーをトッピングしても◎
【ほったらかし】ひらたけとひよこ豆の旨煮
オートミールでみたらし団子風
わかめ入り 小松菜と大根葉の塩麹ふりかけ
もやしの梅和え
人参と大根の豆乳味噌汁
【おやつ・ごはんに】コーンケーキ
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