• 料理名・材料などのキーワード・ジャンルから検索

人気のキーワード

大豆ミート
ハンバーグ
じゃがいも
豆腐
オートミール
チーズケーキ
トマト
バナナ
クッキー
唐揚げ

ジャンルを選ぶ

調理時間を選ぶ

ごま香るツルムラサキの和え物

  • このレシピについて

    ごまのコクがたまらない簡単おかず🌱ツルムラサキのつるっとした食感もやみつきになります😋

    材料(1〜2人分)

    ツルムラサキ  5,6本
    ○胡麻油 小さじ2〜
    ○醤油  小さじ1〜
    白ごま  お好みで

    作り方(10分以内)

    1

    ツルムラサキを食べやすい大きさに切り、500wのレンジで1〜2分加熱し柔らかくします。

    2

    ※時間がある場合はまるごと弱火に近い中火で5〜10分蒸してから切るようにすると甘みととろみが増します😉

    3

    ○で和えてお好みで白ごまをふって完成です👌

    PRコーナー