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ブルーベリーホットオートミール

  • このレシピについて

    忙しい朝にピッタリ!!!!ブルーベリーのきれいな色を楽しみながら食物繊維やタンパク質が手軽にとれるホットオートミールです🌼

    材料(1人分)

    〇オートミール(ロールドオーツ)  大さじ6
    〇豆乳  オートミールがかぶるぐらい
    〇冷凍ブルーベリー  お好きなだけ
    〇シナモン  お好みで
    ブルーベリーやココナッツなど  お好みで

    作り方(5分以内)

    1

    耐熱容器に〇を入れてよく混ぜ、500wのレンジで1~2分加熱し柔らかくします。(お鍋で煮てもOKです🙆)

    2

    オートミールが柔らかくなったらお好みでブルーベリーやココナッツなどをお好きにトッピングして完成です🙌

    3

    甘めがお好きな方はメープルシロップなどをかけてお召し上がりください🍀

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