いんげんのフラックスシード和え
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このレシピについて
いんげん豆を熱して調味料と和えただけの簡単おかず🌱タヒニとフラックスシードはiHerbで買いました🙌香ばしく仕上がるのでとてもおすすめです😌
材料（1〜2人分）
| いんげん豆 | 10本 |
○タヒニ
|
大さじ1 |
| ○きび砂糖 | 小さじ1 |
| ○昆布だし醤油 | 大さじ1 |
|
フラックスシード
|
大さじ1 |
作り方 （ 10分以内 ）
1
いんげん豆を斜め切りにし、耐熱容器に入れて500wのレンジで1〜2分柔らかくなるまで加熱します。
2
○を別容器で混ぜておき、そこに1を入れます。
3
最後にフラックスシードをまぶして軽く混ぜたら完成です👌✨
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