黒ごまオーバーナイトオーツ
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このレシピについて
黒すりごまを混ぜて香ばしく仕上げたオーバーナイトオーツ🍀トッピングに作り置きしていた黒豆煮を使いました◎
材料（1人分）
〇オートミール
|
1/2カップ |
| 〇豆乳 | 1/2カップ |
| 〇黒すりごま | 大さじ1 |
| 黒豆・果物・ココナッツファインなど | 適宜（お好みで） |
作り方 （ 120分以上 ）
1
朝食べる場合は、前日の夜に作ります🌙
2
深めのお皿やボウルに〇を入れて全体をよく混ぜます。
3
2の蓋をし、冷蔵庫で一晩おきます。
4
翌日に蓋を開けて黒豆・果物・ココナッツファインなどをお好みでトッピングして完成です✨
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