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かぼちゃのオーバーナイトオーツ

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    このレシピについて

    オーバーナイトオーツのかぼちゃバージョン🎃かぼちゃの自然な甘さにほっこり癒されます。

    材料(1人分)

    かぼちゃペースト 大さじ1
    〇ロールドオーツ 1/2カップ
    〇豆乳 1/2カップ
    〇チアシード 小さじ1
    〇シナモン 少々
    アガベシロップ 適宜(お好みで)

    作り方 ( 120分以上 )

    1

    朝食べる場合は、前日の夜に作ります🌙

    2

    ビンなど(なければお皿でもなんでもOKです😉)に以前アップした「かぼちゃペースト」と〇を加えて全体をよく混ぜます。

    3

    2の蓋をし、冷蔵庫で一晩おきます。

    4

    翌日に蓋を開けてお好みでアガベシロップをかけて完成です✨

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