かぼちゃペースト
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このレシピについて
かぼちゃコロッケやきんとんなどいろいろなものにアレンジ可能なかぼちゃペースト。種はロースト、皮は炒めものなど他の料理に使うと◎
材料（2～3人）
| かぼちゃ | 1/4 |
作り方 （ 30分以内 ）
1
かぼちゃをなるべく切らずに蒸します。
2
すっと串がさせるぐらい柔らかくなったら、タネ・ワタを取り除きます。
3
中身を取り出してボウルに入れ、スプーンやフォークなどでつぶしてペースト状にしたら完成です◎
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かぼちゃコロッケやきんとんなどいろいろなものにアレンジ可能なかぼちゃペースト。種はロースト、皮は炒めものなど他の料理に使うと◎
| かぼちゃ | 1/4 |
1
かぼちゃをなるべく切らずに蒸します。
2
すっと串がさせるぐらい柔らかくなったら、タネ・ワタを取り除きます。
3
中身を取り出してボウルに入れ、スプーンやフォークなどでつぶしてペースト状にしたら完成です◎
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