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工藤 柊
イソカカ
アンヘル
さえ
あみゃ
寝る前の数分の準備で朝は楽に食べられる栄養満点のオーバーナイトオーツです😊甘めがお好きな方はメープルシロップも一緒に混ぜてお召し上がりください😉✨
1
朝食べる場合は、前日の夜に作ります。バナナを容器に入れてフォークで潰し、滑らかにします。
2
ビンなど(なければお皿でもなんでもOKです😉)に1と〇を加えて全体をよく混ぜます。
3
2の蓋をし、冷蔵庫で一晩おきます。
4
翌日にふたを開けてお好みでバナナなどをさらに盛って完成です✨
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