そうめん なす プチトマト めんつゆ(こんぶorしいたけ) ごま油 ごま みょうが 大葉 しょうが

オリーブオイル にんにく(スライス) 玉ねぎ(微塵) トマト(細かく) 干し椎茸 天然水 有機トマトピューレ 天然塩 黒胡椒 三温糖 バジル 椎茸 赤ワイン 有機アルチェネロのパスタ 椎茸 ミニトマト

玉ねぎ ベジのコンソメ(顆粒) パプリカパウダー ケチャップ 豆乳 スパゲティ ココナッツオイル(なければお好きな油で可) 塩コショウ

三育グルテンバーガー(小) 干し椎茸(みじん切り) くるみ(刻む) にんにく(みじん切り) しょうが(みじん切り) みそ 砂糖 ごま油 中華麺 青梗菜 スープ *みそ *砂糖 *ごま油 *白ゴマペースト *和風だしの素（植物性） *お湯

ZEN MEAT(玄米入り大豆ミート) ミンチタイプ　※湯戻し前 中華麺 にんにく しょうが 長ねぎ（白い部分） 青ねぎ（万能ねぎなど） 豆板醤 日本酒 味噌 しょうゆ てんさい糖 【A】練りごま（白） 【A】すりごま（白） 【A】しょうゆ 【A】酢 【A】ラー油

中華麺 お好きな野菜 Aウスターソース(ベジのもの) A菜食オイスターソース 塩コショウ カレー粉 ニンニク

さつまいも 長ネギ 米のとぎ汁 白味噌 塩麹 ねりごま 醤油

そば 昆布だし 水

うどん しいたけ 醤油 ごま油 昆布だし

うどん サニーレタスかレタス 水菜 キュウリ トマト （ピーナッツだれ） 水 ピーナッツバター（加糖） 酢 しょうゆ みそ ラー油