a.スープの素 豆板醤 甜麺醤 ラー油 生姜チューブ にんにくチューブ しょうゆ みりん ヴィーガン中華だし お湯 b.具材 乾燥春雨 エリンギ/しいたけ えのき 厚揚げ チンゲンサイなど葉物 c.豆乳

トマト オリーブオイル ニンニク 玉ねぎ 天然塩 ローレル

お好みのパスタ 炊いたアマランサス 卵不使用マヨネーズマヨネーズ ヒマラヤ塩または普通の塩 パスタ茹で汁 ドライパセリ ガーリックパウダー オリーブオイル

プチトマト にんにく バジルの葉 パスタ オリーブオイル 塩 砂糖

◎ルッコラ ◎好きなナッツ ◎にんにく ⚫︎好きなオイル ⚫︎塩 ⚫︎胡椒 ⚫︎ニュートリショナルイースト ✪人参

◎人参の葉 ◎好きなナッツ ◎にんにく ⚫︎好きなオイル ⚫︎塩 ⚫︎胡椒 ⚫︎ニュートリショナルイースト

冷凍うどん 水 菜食つゆ オーサワカレールウ 片栗粉

動物性不使用の中華麺 細ネギ ミョウガ ミニトマト 【スープ材料】 熱湯 動物性不使用の中華だし おろしニンニク おろし生姜 塩・コショウ

アスパラガス 乾燥そば（十割） にんにく 植物性バター 醤油 オリーブオイル アマニ油

乾燥そば（十割） トマト にんにく オリーブオイル 塩 コショウ