NEXTハラミ パスタ ピーマン ミニトマト 人参 ナス アスパラ しいたけ にんにく 鷹の爪 ケチャップ 塩コショウ、または、ハーブソルト バジル オリーブオイル 黒糖(砂糖)

好みのパスタ 絹ごし豆腐（水切りしない） 白味噌 オリーブオイル 無塩トマトジュース（又はトマトカット缶） 白ワイン 顆粒昆布だし おろしニンニク 刻み海苔、刻み小ネギ

Marudeソーセージ ブロッコリー しいたけ ミニトマト ニンニク 鷹の爪 パスタ オリーブオイル イタリアンハーブミックスソルト

お好きなきのこ（椎茸、舞茸、しめじなど） パスタ 醤油 酒 みりん お好きな油 塩 ごま 海苔

しいたけ 豆苗 玉ねぎ 米粉スパゲッティ しょうゆ 塩 オリーブオイル しょうがすりおろし ブラックペッパー

グルテンフリーパスタ 玉ねぎ ブロッコリー しめじ 小松菜(茎と葉に分ける) 植物性バターorオリーブオイル パスタ用自然塩 ◆醤油 ◆唐辛子(お好み) ◆塩昆布 ◇自然塩 ◇胡椒

スーパー麺（細麺） 薄揚げ 生姜 ◇しょうゆ ◇本みりん ◇水 ＊豆乳 ＊水 ＊昆布茶粉末 ＊しょうゆ

里芋 米粉 塩 トマトソースは別レシピ

好みのショートパスタ コーンクリーム ★無調整豆乳 ★顆粒野菜ブイヨン ★塩コショウ アボカド ヴィーガンチーズ（シュレッドタイプ）

好みのパスタ ★無調整豆乳 ★ヴィーガンチーズ（シュレッドタイプ） ★顆粒野菜ブイヨン ★オリーブオイル 黒胡椒 好みの野菜やキノコ（写真は桜の花塩漬け、菜の花）