ブロッコリー 玉ねぎ オリーブオイル 塩こうじ ブラックペッパー グルテンフリースパゲッティ 塩

好みのパスタ レモン（あれば国産） ★醤油 ★みりん ★きび砂糖（又はてんさい糖） ★料理酒 好みのキノコ オリーブオイルオイル ニンニク（みじん切り） 刻み小ネギ 刻み海苔 七味唐辛子

ライクチキン（likechicken） にんにく オリーブオイル しめじ エリンギ マッシュルーム ほうれん草 ホワイトペッパー 白トリュフソルト フェットチーネ パセリ a) アーモンドミルク 米粉 味噌 白ワイン

ライクチキン（likechicken） ミニトマト 塩 バルサミコ酢 オリーブオイル クレソン カッペリーニ

パスタ カリフラワー 大豆ミート オリーブオイル アルチェネロ 基本の有機トマトソース パスタのゆで汁

パスタ ローズマリー にんにく オリーブオイル 塩 ゆで汁

オリーブオイル マッシュルーム 玉ねぎ にんにく 乾燥タイム 野菜出汁 スパゲッティ 植物性ミルク（無糖） 塩 ニュートリショナルイースト 白または合わせみそ ブロッコリーニ

オートミール カリフラワー マッシュルーム 水 アーモンドミルク 野菜だし ヴィーガンバター 黒胡椒

パスタ 菜の花 まいたけ オリーブオイル ケチャップ ゆで汁 ヴィーガンバター

トマト ビーガンバター オリーブオイル 玉ねぎ にんにく 塩 砂糖 バルサミコ酢 フレッシュバジル