グルテンフリーパスタ 舞茸 アオサ海苔 オリーブオイル 米粉 豆乳 パスタの茹で汁

パスタ麺 【パスタの具材】 お好きなキノコ類 玉ねぎ 小松菜かホウレン草 パプリカかピーマン ニンニク 【豆乳クリームソースの具材】 豆乳 白味噌 野菜ブイヨン（あれば） オリーブオイル 塩・コショウ

○玉ねぎ ○トマト缶 ○にんにく ○塩 ○ローリエ ○オリーブオイル お酢

ショートパスタ ヴィーガンバター(ない場合はオリーブオイルで代用可能) 米粉(ない場合は薄力粉で代用可能) 植物性ミルク ヴィーガンチーズ ◯粉末の昆布だしor野菜だし ◯塩 ◯ブラックペッパー パセリ

スパゲティー 赤パプリカ 黄パプリカ ズッキーニ インゲン豆 玉ねぎ サンドライトマト（オイル漬け） にんにく しめじ オニオンパウダー ガーリックパウダー 微粒野菜出し又は塩 乾燥バジル サンドライトマトのオイル 塩コショウ

人参 玉ねぎ ブロッコリー 茄子 大豆ミート ケチャップ ナツメグ ジェノベーゼ

カシューナッツ マッシュルーム 玉ねぎ パスタ オリーブオイル ★パプリカパウダー ★イタリアンミックスハーブ ★ディジョンマスタード ★塩 ★コショウ ★豆乳 ★レモン汁 ハーブソルト

ソミートプラントベースミンチ 絹ごし豆腐 なす トマトピューレ アスパラガス バジル・ローズマリー・オレガノなど　（ドライ） フレッシュローズマリー

パスタ セイタン 刻みネギ ごま油 顆粒昆布だし 刻み海苔

ライスパスタ　 塩　 水　 ◯オリーブオイル　 ◯ガーリックパウダー　 ◯しょうがパウダー　 しいたけ　 ささがきごぼう　 酒　 トマト(大) △昆布だし　 △ブラックタヒニ　 △パスタのゆで汁　 塩胡椒　 トッピング野菜