蒸した栗かぼちゃ 豆乳 味噌 塩麹

○玉ねぎ ○エサンテor菜種油 △しめじ △マッシュルーム △舞茸 豆乳 野菜だし

水 昆布 人参 たまねぎ 油 片栗粉 豆乳 塩コショウ

干し椎茸 舞茸、しめじ、えりんぎ等 人参 にんにく　　（みじん切り） 生姜　　　　（すり下ろし） 絹ごし豆腐　（水切り不要） ごま油 オリーブオイル 水 干し椎茸の戻し汁 紹興酒　　　（日本酒可） 塩こうじ 醤油 アガベシロップ（他の砂糖可） 黒酢　　　　（米酢可）

乾燥赤レンズ豆 たまねぎ にんにく 水 油 塩 こしょう 粉末野菜or昆布だし クミンパウダー ガラムマサラ コリアンダーパウダー パプリカパウダー レモン汁 トマトケチャップ

カリフラワー パプリカ ココナッツミルク缶 ココナッツシュガー レッドカレーペースト オリーブオイル クミンシード 片栗粉

●玉ねぎ　 ●しょうが ●じゃがいも 赤キャベツ 水 植物性ミルク 塩 昆布だし

●そら豆 ●玉ねぎ ●ニンニク 水 豆乳 ベジコンソメ 胡椒・パセリ・ヘンプシード

玉ねぎ 天然塩 ジャガイモ 水 ローリエ ベジコンソメ 豆乳

無塩ローストカシューナッツ アーモンドミルク トマト 玉ねぎ ココナッツオイル または オリーブオイル アーモンドミルク 野菜ブイヨン トマトピューレ 味噌 自然塩、こしょう フレッシュバジル