バナナ オートミール ヴィーガンチョコプロテイン カカオパウダー 100-150ml アガベシロップ カカオスプレッド（あればより美味しい） ヴィーガンチョコチップ

豆乳ヨーグルト 塩 お好みでレモン汁 〈簡単おつまみ〉 クラッカー ブラックペッパー パセリ トマト、アボカドなど

ヴィーガンバター ー生地ー 全粒粉 甜菜糖 ドライイースト 塩 豆乳 ココナッツオイル(無臭) ートッピングー 岩塩

無臭のココナッツオイル 豆乳 オリーブオイル 塩 お酢 ニュートリショナルイースト(あれば)

ココナッツオイル ココナッツシュガー ココアパウダー 豆乳 レモン汁 塩

［クラスト］ ナッツ デーツ ［A］ 豆乳ヨーグルト 絹ごし豆腐 オートミール粉 アーモンドプードル ［B］ アガベシロップ 白味噌 レモン汁 塩 ニュートリショナルイースト ［トッピング］ ブルーベリー

豆乳ヨーグルト 植物油 白玉粉 甘酒(2倍濃縮裏ごしタイプ) 塩麹(裏ごしタイプ) りんご酢 ターメリック

キャベツ 〈肉だね〉 豆腐ミート（大豆ミート） 味噌 豆乳マヨネーズ 塩 ブラックペッパー オートミール粉（オートミールを粉砕した物） 片栗粉 温かいご飯 〈煮込み汁〉 トマト缶（ダイス状） 水 塩 中濃ソース ケチャップ ローズマリー にんにく 生姜 〈丸める時用〉 片栗粉

「クラスト」 ☆デーツ ☆水 ○ココナッツオイル ○砕いたくるみ 「フィリング」 カシューナッツ ココナッツオイル レモン(皮も使うので国産) 水 アガベシロップ

オートミール こんぶ粉（スティック） 水 カリフラワー トマト バジルの葉 カレーパウダー ターメリック ガラムマサラ 白みそ しょうが（チューブ） にんにく（チューブ）