お好みのパスタ 炊いたアマランサス 卵不使用マヨネーズマヨネーズ ヒマラヤ塩または普通の塩 パスタ茹で汁 ドライパセリ ガーリックパウダー オリーブオイル

アマランサス 春巻きの皮 油揚げ 米粉 揚げ用油 水 酢醤油、粒マスタード、ソース

にんじん A)米酢 A)水 A)リキッドスモーク A)醤油 A)レモン汁 A)塩 ディル ケッパー 海苔 (粉)

冷凍バナナ ピーナツバター アガベシロップ ココアパウダー カカオニブなくても◎

ブロックタイプ乾燥大豆ミート 粉末ヴィーガン中華だし 小麦粉 【ソース材料】 コチュジャン ケチャップ 醤油 みりん てんさい糖 おろしニンニク 白ごま

◎ルッコラ ◎好きなナッツ ◎にんにく ⚫︎好きなオイル ⚫︎塩 ⚫︎胡椒 ⚫︎ニュートリショナルイースト ✪人参

◎人参の葉 ◎好きなナッツ ◎にんにく ⚫︎好きなオイル ⚫︎塩 ⚫︎胡椒 ⚫︎ニュートリショナルイースト

切り餅 板麩 薄揚げ にんにく お好きな味噌 醤油 水 植物油

茹で小豆 たまねぎ アーモンドペースト ニンニクのすりおろし パプリカやナツメグなどお好みのスパイス 塩コショウ

高野豆腐 ピーマン たけのこ水煮 【調味料】 ヴィーガンウェイパー 甘口醤油 ごま油