OMNIミンチ オクラ（ぶつ切り） ひきわり納豆 ごま油 ★醤油 ★酒 ★豆板醤 ★きび砂糖 ご飯 ねぎ（小口切り）

炊いた玄米ご飯 そら豆 粗挽きコショウ A 豆乳 味噌 塩麹 にんにく

炊いたごはん 梅酢 柑橘類(カボス) TOFUMEAT お好きな具材 刻み紅生姜

KARAAGE2.0（プレーン） 大根 万能ネギ ポン酢 ブロッコリースプラウト

マッシュルーム ニンニク 鷹の爪 コンブ粉 オリーブオイル バジル ブレンドスパイス（イオン）

オムレツ 絹ごし豆腐 生湯葉 白玉粉 ターメリック 昆布茶 塩麹トマトケチャップ トマトピューレ 塩麹 アップルサイダービネガー アガベシロップ ケチャップライス 温かい玄米ごはん 玉ねぎ みじん切り にんじん みじん切り ピーマン みじん切り ブラウンマッシュルーム 塩こしょう 塩麹トマトケチャップ

ごま油 ブロッコリーの茎 にんじん しめじ ブラックペッパー オリーブオイル クミンシード 玉ねぎ にんにく 豆乳 ブイヨン ごはん 水

ひよこ豆（乾燥） △クミン △コリアンダー △カレーパウダー △塩 オリーブオイル ○玉ねぎ ○にんにく ○生姜 ⭐︎トマトピュレ ⭐︎醤油 ⭐︎ひよこ豆の煮汁 ◎トマト ◎なす

米 水 新じゃが 菜の花 塩

〈そぼろ〉 大豆ミート(そぼろタイプ) 醤油 メープルシロップ 酒 みりん 生姜 〈にんじんのラペ〉 にんじん 酢かレモン汁 塩 メープルシロップ 〈小松菜のナムル〉 小松菜 ごま油 醤油 お好みでメープルシロップ ご飯 のり