小豆 水 塩

りんご にんにく スパゲティ スパゲティ茹で汁 赤唐辛子 EXオリーブオイル 塩 お湯 ドライパセリ

絹豆腐／冷凍後解凍したもの 水切りした豆乳ヨーグルト プチトマト にんにく レモン汁 塩コショウ オリーブオイル バケット オレガノの葉

大豆ミートキーマカレー(レトルト等) 油あげ 餅

オムニミート（ミンチ） 玉ねぎ パン粉 野菜だし 塩 黒こしょう ナツメグ しょうゆ 酒 みりん にんにく 練りからし

☆薄力粉 ☆強力粉 ☆ドライイースト ☆ベーキングパウダー ☆ごま油 ☆てんさいとう ☆塩 ★ぬるま湯 ○大豆ミート(乾燥していない) ○玉ねぎ ○舞茸 ○れんこん ○パン粉 ○片栗粉 △ヴィーガン中華の素 △醤油 △てんさいとう △生姜すりおろし △ごま油 ケチャップ ココアパウダー オーブンペーパー 豆乳

コーンパック にんじん 豆乳 塩 きび砂糖 ヴィーガンバター ８枚切り食パン

タカキビ 水 おから 蓮根 生姜 ニンニク 乾燥ひじき 天日塩 胡椒

白菜 天然塩 人参(千切り) すだちや柚子(千切り) お酢 塩昆布 唐辛子

乾燥湯葉 大葉 きゅうり 人参 焼き海苔 柴漬け