★木綿豆腐（水切りしない） ★米粉 ★片栗粉 ★ヴィーガンマヨネーズ ★メープルシロップ ★塩コショウ ★ターメリックパウダー ヴィーガンチーズ（シュレッドタイプ） 植物油 ケチャップ、ドライパセリ

おから 乳製品不使用バター コーン 醤油 だし（粉末昆布だし） 水

プラントミート「バンバンジー」 じゃがいも にんじん きゅうり 食塩 レタス 豆乳ヨーグルト レモン汁 胡椒 きび糖

プラントミート「やきにく」 ししとう 玉ねぎ ごま油 胡椒または七味などお好きな香辛料

絹ごし豆腐 テンペ ○調味料○ 酒 みりん 醤油 水 ＿＿＿＿＿＿ 豆乳 豆板醤 ビオライフチェダー風チーズ

硬めの豆腐 小松菜みじん切り 人参みじん切り ローストカシューみじん切り 片栗粉大さじ４ 塩コショウ 万能ねぎ小口切り 煎りごま 【ソース】 生姜みじん切り しょう油 みりん 料理酒 砂糖 片栗粉 水

プラントミート「からあげ」 さといも ブロッコリー みそ みりん 酒 揚げ油

豆腐 生おから 玉ねぎ えのき オートミール 味噌 ターメリックパウダー 胡椒 ヴィーガンシュレッドチーズ 植物油

ソイミート乾燥 水切り木綿豆腐 ◯長ネギ ◯生姜 ◯にんにく 油 餃子の皮 自然塩 片栗粉 〈ヴィーガンチーズ羽〉 お湯 ヴィーガンチーズ

生姜 お好みのハーブ(生、またはドライ) 水 酢 みりん 塩