キュウリ 【調味料類】 ごま油 醤油 酢 すりごま 唐辛子パウダー すりおろしニンニク 塩

大豆ミート 玉ねぎ にんにく しめじ 赤パプリカ カシューナッツ 万能ねぎ 【ソース】 ベジタリアンオイスターソース しょう油 ベジタリアンフィッシュソース 砂糖 スリラチャソース ごま油

プラントビーフジャーキー（ｇreen wise) ピーマン たけのこ（水煮） 米粉 大豆油 豆乳ヨーグルト 塩こうじ 醤油

菜の花 ごぼう 玉ねぎ 人参 きのこ 大豆ミート 味噌 塩 にんにく 餃子の皮 菜種油 ごま油 餃子焼き用　ごま油 水

プラントビーフジャーキー（ｇreen wise) わかめ(乾燥) りんご れんこん リーフレタス 豆乳ヨーグルト レモン汁 きび砂糖 塩 ターメリック お好みで胡椒

菜の花 水切り豆腐 ナッツ 生かえし（なければしょうゆ） 塩

長芋 片栗粉 塩・コショウ 青のり 醤油

乾燥大豆ミート ★醤油 ★みりん ★ごま油 ⚫︎コチュジャン ⚫︎ケチャップ ⚫︎メープルシロップ ⚫︎醤油 ⚫︎みりん ⚫︎ごま油 すりおろしにんにく 片栗粉 いりごま

水菜 ピーナッツバター 本かえし（なければしょうゆ） お好きなオイル 塩 茹で汁

菊芋 玉ねぎ ニンジン インゲン ◯しょうゆ ◯みりん ◯酒 お好きなオイル 水OR昆布水ORしいたけ水