乾燥大豆ミート（フィレタイプ） キャベツ ピーマン 醤油 甜麺醤 豆板醤か唐辛子 【大豆ミートの下味材料】 醤油 みりん 水 おろし生姜 片栗粉

ミックスビーンズ 乾燥大豆ミート カットトマト缶 玉ねぎ にんじん おろしニンニク 水 【チリコンカンソース材料】 ケチャップ 醤油 中濃ソース 野菜ブイヨン てんさい糖 チリパウダー カレー粉 【トッピング】 刻みパセリ

ネギ 【調味料類】 水 醤油 酢 てんさい糖 唐辛子（七味唐辛子でもOK)

プラントミート「やきにく」(冷凍） 菜の花（茹で） きな粉 白すりごま 米酢 きび砂糖 大豆油

ほうれん草 すり白胡麻 炒り白胡麻 お醤油 おろしにんにく チリペッパー ☆胡麻油

【春巻き具材】 ピーマン 春雨 乾燥大豆ミート（ミンチタイプ） 春巻きの皮 【調味料類】 おろし生姜 醤油 みりん てんさい糖 水 【別途】 小麦粉と片栗粉

ライクチキン 山芋 小麦粉 味噌 酒 パン粉 揚げ油

じゃがいも ネギ ◯味噌 ◯しょうゆ ◯みりん

すりおろししょうが にんじん 玉ねぎ エリンギ 塩 クミンシード 水 ココナッツミルク

大根 セロリ お好きなオイル ◯酒 ◯みりん ◯塩OR塩こうじ ピンクペッパー（飾り） 水ORベジブロス