玉ねぎ ◯お好きな植物性ミルク ◯ピーナッツバター（無添加・無糖タイプ） ○ニュートリショナルイースト ◯レモン汁 ◯塩 ◯黒胡椒

たけのこ水煮 ○玄米粉 ○水 米油 塩 ○青のり

小松菜 えのき ◯酒 ◯みりん △植物性ミルク △ピーナッツバター △醤油 ●焼き海苔（味なし） ●白ごま

舞茸 ○玄米粉 ○水 ○青のり 米油 塩

セリ 梅塩 ごま油 クコの実

レンコン ○みりん ○酒 △梅干し（ペースト状にしたもの） △味噌 白ごま

△エリンギ △ぶなしめじ ◯酒 ◯みりん 醤油麹 黒胡椒

じゃがいも（8㎝大） ぶなしめじ △酒 △みりん ◯無調整豆乳 ◯ピーナッツバター（無添加・無糖タイプ） ◯塩 ◯レーズン ◯黒胡椒

ほうれん草 ◯絹ごし豆腐 ◯味噌 ◯ピーナッツバター（100％ピーナッツタイプ） ◯アガベシロップ

のらぼう菜花 ○味噌 ○アガベシロップ ○レモン汁