人参(20cm大) 小松菜 ○ピーナッツバター（100％ピーナッツタイプ） ○塩

高野豆腐 米粉 揚げ油 パン粉 キャベツ 人参、塩、ごま油 レモン 中濃ソース ぬるま湯 水

きゅうり（20㎝大） ◯梅干し（ペーストにしたもの） ◯スモークパプリカパウダー ○白ごま

人参（15㎝大） ビーツ（5cm大） ◯オリーブオイル ◯醤油麹 ◯黒胡椒

春巻きの皮 アスパラガス 薄揚げ 焼き海苔 揚げ油（米）

木綿豆腐 小松菜 しめじ 【調味料類】 醤油 みりん てんさい糖 炒りごま

にんじん（10cm大） 菊芋　（5cm大） ○酢 ○オリーブオイル ○ココナッツファイン ○アガベシロップ ○塩 ○レーズン ○黒胡椒

菊芋（5cm大） 人参 ◯オリーブオイル ◯醤油麹 ◯黒胡椒

里芋 片栗粉 天然塩 菜種油 ○醤油 ○みりん ○水 ○おろし生姜

お米 竹の子 アスパラガス 薄揚げ しめじ ☆炊く時の調味料 昆布だし 醤油 塩 酒 水 しめじ薄揚げ調味料 昆布だし 塩 水