新じゃがいも ヴィーガンマヨネーズ 塩 ねぎ（小口切り） にんにく（みじん切り） 唐辛子（小口切り） オリーブオイル

乾燥大豆ミート 醤油 みりん 片栗粉 揚げ油(米油)

椎茸 牛蒡 切り干し大根 乾燥昆布 醤油 みりん もどし汁 白ごま

筍 人参 パプリカ(赤&黄) ほうれん草 ★塩胡椒 ★醤油 ★料理酒 ★みりん ★茅乃舎野菜だし オリーブオイル しめじ

大豆ミート(細かいタイプ) 酒 柚子胡椒 昆布茶 醤油

もやし ごま油 醤油 酢 ごま 唐辛子パウダー にんにく（すりおろし）

ヤーコン にんじん 酒 醤油 みりん 白ごま オリーブオイル

米粉 そば粉 お湯 好きな具材

おかひじき にんにく(チューブでもOK) 塩麹

舞茸 小松菜 お好きなオイル 荒塩