バナナ 木綿豆腐 植物性オイル 砂糖 小麦粉 ベーキングパウダー ココアパウダー 塩 シナモンパウダー

パスタ麺 【パスタの具材】 お好きなキノコ類 玉ねぎ 小松菜かホウレン草 パプリカかピーマン ニンニク 【豆乳クリームソースの具材】 豆乳 白味噌 野菜ブイヨン（あれば） オリーブオイル 塩・コショウ

かぶ　（赤、白どちらでも） にんにく オリーブオイル レモンパクチソース　※

ココナッツミルク かぼちゃ ○米粉 ○ベーキングパウダー ○甜菜糖 オリーブオイル ☆甜菜糖 豆乳 △甜菜糖

生カシューナッツ 無臭ココナツオイル 塩

乾燥大豆ミート(ブロック 中力粉 Aアーモンドミルク（無糖） Aアガベシロップ Aこんぶ茶 Aガーリックパウダー Bジンジャーパウダー Bパプリカパウダー Bオールスパイス Bオレガノ Bタイム B黒胡椒 B海塩 Bガーリックパウダー

搾ったオレンジ 赤ワインビネガー メープルシロップ デジョンマスタード オリーブオイル 塩コショウ

なす 白、黒ごま 片栗粉 ★醤油 ★酒 ★みりん ★きび砂糖

お好きな野菜 お水 昆布 塩コショウ コチュジャン お醤油 ごま油 お酢 お好きな麺

切り干し大根 豆乳ヨーグルト にんじん ミックスビーンズ カレー粉 塩 ブラックペッパー 〈↓あればなお◎〉 ガラムマサラ ターメリック