◆台 玄米粉(微細タイプ) アーモンドプードル 無香ココナッツオイル メープルシロップ 水 ◆フィリング カボチャ(皮とワタを除いて柔らかく加熱したもの) 玄米粉(微細タイプ) メープルシロップ 無香ココナッツオイル シナモンパウダー

じゃがいも キシリトールまたはキビ砂糖 アーモンドパウダー アーモンドバターまたはピーナッツバター 米粉 レモンの皮のすりおろし あれば、アーモンドエキス 松の実

かぼちゃ きなこ 豆乳

じゃがいも ブロッコリー 豆腐（水切り） オイル ニンニク シーズニング

●野沢菜 ●天然塩 野沢菜の漬物 発芽玄米の冷ご飯 胡麻油 鷹の爪 炒り白ごま

★小麦粉 ★塩 ★きび砂糖 ★ベーキングパウダー 植物性バター 冷水

じゃがいも ほうれん草 豆乳 ピザソース 豆乳チーズ

パクチー 長ネギ 米粉 塩 植物油 水

オートミール お好みのミルク きび砂糖 リンゴ ○シナモンパウダー ○ナッツやシード

かぼちゃ 厚揚げ 舞茸 玉ねぎ ほうれん草（茹でたもの） 豆乳 酒粕 味噌 塩・こしょう ナツメグ 豆乳シュレッド