アップルパイ風ホットミルクオーツ
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このレシピについて
寒い朝に、ほっと一息。食物繊維たっぷりでヘルシーなのにまるでアップルパイ？！スイートラテ？！な朝ごはんはいかがですか(^○^)？
材料（1食分）
オートミール
|
30g |
| お好みのミルク | 180g |
| きび砂糖 | 〜10g |
| リンゴ | 40g |
| ○シナモンパウダー | 適量 |
| ○ナッツやシード | お好み |
作り方 （ 20分以内 ）
1
リンゴを小さめにカット
2
フライパンにココナッツオイルをひきリンゴを炒める
3
オートミール/ミルク/きび糖を加え、弱火で10分煮る※時折混ぜながら
4
器に盛り付け、シナモンとトッピングをのせたら完成！
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