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vegehealthy / ベジヘルシー
甘み
ichigo🍓
寒い朝に、ほっと一息。食物繊維たっぷりでヘルシーなのにまるでアップルパイ?!スイートラテ?!な朝ごはんはいかがですか(^○^)?
1
リンゴを小さめにカット
2
フライパンにココナッツオイルをひきリンゴを炒める
3
オートミール/ミルク/きび糖を加え、弱火で10分煮る※時折混ぜながら
4
器に盛り付け、シナモンとトッピングをのせたら完成!
米粉の味噌マドレーヌ
【蒸しデーツで】桜ときな粉のミニマフィン
【レンズ豆入り】キャベツのコールスロー風
菊芋と切り干し大根の白ごま海苔和え
【蒸しすぎた赤レンズ豆で】人参ケーキ
【レンズ豆入り】カブの甘酢和え
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