ライクチキン!? パスタ トマト 片栗粉（揚げころも用） ニンニク ほうれん草 【パスタソースオイル】 オリーブオイル 野菜ブイヨン みりん 塩・コショウ

ライクチキン 大葉 梅干し 春巻きの皮 米粉 水 米油

玉ねぎ にんじん オリーブオイル クミンシード　ホール(無くてもOK) 乾燥大豆ミート　そぼろ カレー粉 ナツメグ、クミンパウダー、シナモン、クローブ、カルダモン等お好みのスパイス(無くてもOK) 砂糖 豆乳、野菜ジュース等お好みの飲料／液体 おろしニンニク　チューブ おろし生姜　チューブ 塩、こしょう ニュートリショナルイースト(無くてもOK)

ライクチキン にんにく 生姜 醤油 酒 胡椒 片栗粉 米粉 米油 チリオイル レモン

バナナ オートミール カカオニブ シナモン ジンジャーパウダー ナツメグ

乾燥ひよこ豆 ニンニク 玉ねぎ クミン コリアンダー 塩 ドライパセリ 胡椒

人参 ●オーツ粉 ●甘味料 ●ベーキングパウダー ●シナモン ●ナツメグ ●ジンジャーパウダー ○豆乳 ○レモン汁 プルーン アーモンド

薄力粉 アーモンドプードル メープルシロップ エサンテ油

エリンギ しめじ えのき 舞茸 塩麹 鷹の爪

〇ライクチキン 〇豆乳ヨーグルト 〇カレー粉 おろし生姜 おろしにんにく ヴィーガンバターorオリーブオイル みじんぎり玉ねぎ ☆野菜コンソメ ☆トマト缶 ☆水 ☆アガベシロップ ☆しょうゆ ☆みりん ☆天然塩 ☆ソース ☆カレー粉 豆乳生クリーム