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yuiii
haruka
vegehealthy / ベジヘルシー
あろえ
ichigo🍓
Soy王子
miki
ゆっき
Yuki
chisato
おからでしっとり…❤︎食物繊維たぁ〜ぷりなドーナツ!食べ応え抜群でおやつにピッタリ🍩
1
オーブンを180度に余熱開始
2
手で捏ねるようにして全部混ぜる←豆乳はおからの状態で調節
3
ドーナツの形にする※シリコン型に詰めると楽だよ!
4
〜20分焼く
5
お好みのトッピングでかわいいドーナツにしてね🍩
ズッキーニの醤油麹グリル
【ほったらかし】ひらたけとひよこ豆の旨煮
オートミールでみたらし団子風
わかめ入り 小松菜と大根葉の塩麹ふりかけ
もやしの梅和え
人参と大根の豆乳味噌汁
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