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ドーナツ🍩おからとオートミール

  • このレシピについて

    おからでしっとり…❤︎食物繊維たぁ〜ぷりなドーナツ!食べ応え抜群でおやつにピッタリ🍩

    材料(3個分)

    おから 80g
    絹豆腐 80g
    オートミール粉 30g
    カカオパウダー 大さじ2
    甘味料 〜30g
    塩 ひとつまみ
    ベーキングパウダー 小さじ1
    豆乳 20g前後
    ココナッツ
    モリンガ
    水切りした豆乳ヨーグルト お好みで

    作り方 ( 30分以内 )

    1

    オーブンを180度に余熱開始

    2

    手で捏ねるようにして全部混ぜる←豆乳はおからの状態で調節

    3

    ドーナツの形にする※シリコン型に詰めると楽だよ!

    4

    〜20分焼く

    5

    お好みのトッピングでかわいいドーナツにしてね🍩

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