バナナ 米粉 アーモンドプードル オートミール てんさい糖 ベーキングパウダー 豆乳

✺米粉 ✺玄米粉 ✺アーモンドプードル ✺ベーキングパウダー ✺きび砂糖orてんさい糖 ✺ココアパウダー カカオニブ オレンジのシロップ漬け(お好みのドライフルーツなど) ✤植物性ミルク(わたしは豆乳を使いました！) ✤ココナッツオイル ✤メープルシロップ

☆片栗粉 ☆米粉 ☆水 ★米粉 ★水 ★昆布粉 ★塩 ♪酢 ♪きび砂糖 ♪水 ♪鷹の爪 ♪豆板醤 ♪片栗粉 揚げ油

高野豆腐 にんにく 生姜 たまねぎ 赤パプリカ 生バジル こしょう 豆板醤 醤油 レモン汁 酒 甜面醤 ご飯

ソミートプラントベースミンチ フレッシュミント フレッシュディル フレッシュイタリアンパセリ 赤唐辛子フレーク オリーブオイル クリーミーソース ヴィーガンソイヨーグルト フレッシュディル きゅうり フレッシュレモンジュース コショウ サラダ ベビーリーフミックス ザクロ　 りんご

★米粉 ★オートミール（クイックオーツ） EXバージンオリーブオイル ケチャップ ぬるま湯 ★乾燥バジル

固めのバナナ ☆米粉 ☆アーモンドプードル レモン汁 ★無調整豆乳 ★植物油 ★てんさい糖(又はきび砂糖) ★塩 ベーキングパウダー ブランデー(又はラムダーク)

○バナナ ○豆乳 ○みりん ○ココナッツオイル 蕎麦粉 シナモン ベーキングパウダー 胡桃

ニラ ★米粉 ★片栗粉 ★水 ★塩 ☆酢 ☆醤油 ☆ごま油 お好みの植物油

絹さや 長葱 生姜 椎茸 餃子の皮 水 ｵｰｻﾜ中華だし 醤油