染野屋 ソミート (炙り焼き) ケール クスクス ピンクカリフラワー グレープフルーツ オリーブオイル 塩・胡椒

オートミール バナナ ●きび糖 ●豆乳 ●ベーキングパウダー マキベリーパウダー ビーツパウダー

●豆乳 ●ココアパウダー ●ココナッツミルクパウダー ●きび糖 ●米粉 CBDオイル ナッツorココナッツオイル

凍り豆腐 ネギ ニラ 生姜 にんにく ★すり黒ゴマ ★醤油麹 ★みりん ★塩こしょう 餃子の皮

テンペ A おろしにんにく A コチュジャン A 豆板醤 A 醤油 A 酒 A メープルシロップ A りんご酢 なたね油 みりん

★植物性ミルク　（豆乳使用） ★ココナッツミルク ★甘酒の素　（濃縮タイプ） ★粉寒天 デーツシロップ きな粉

大豆ミート(ブロックタイプ) トマトソース 玉ねぎ なす ◯塩 ◯メープルシロップ ◯生姜すりおろし ◯醤油

【豆乳プリンの材料】 豆乳 くず粉 粉寒天 砂糖（てんさい糖・きび糖など） バニラエキストラクト 【マンゴーソースの材料】 冷凍マンゴー レモン汁 砂糖（てんさい糖・きび糖など）

豆乳ヨーグルト 塩 お好みでレモン汁 〈簡単おつまみ〉 クラッカー ブラックペッパー パセリ トマト、アボカドなど

ズッキーニ(皮は取り除いて、細かく切っておく) メープルシロップ ピーナッツバター ヌテラ(ピーナッツバターやヴィーガンチョコを溶かしたものでも🙆🏻) ココナッツオイル 粉砕したオートミール ココアパウダー バニラエッセンス 塩 🍫ヴィーガンチョコ