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COCO:)
工藤 柊
ベジ太
vegehealthy / ベジヘルシー
naco
みかん子🍊 / GO VEGAN GO
haruka
ちぇる
ゆき
ichigo🍓
gurahiro
アリサンの大豆ミートを使用しました。大豆臭さがあまりなくて好きです。簡単に作れるのでぜひ作ってみてください✨
1
(準備)乾燥した大豆ミートを使う時は指定の戻し方で戻しておく。
2
戻した大豆ミートをトマトソースにつける。(私は1時間くらいつけました)
3
玉ねぎと茄子を食べやすい大きさにカット。
4
油(分量外)を敷いたフライパンに、玉ねぎと茄子を入れて炒める。
5
だいたい火が通ったら2を全てフライパンに加える。
6
◯を全て加えて味を整える。味見をしながら調整。
veganの方々は気候変動・動物福祉に取り組んでおられるので人間として素晴らしいと思います。 nippon ham PETA と調べると酷い映像が出てきます。けどこの流れを止められないのが辛いです。
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米粉の味噌マドレーヌ
【蒸しデーツで】桜ときな粉のミニマフィン
【レンズ豆入り】キャベツのコールスロー風
菊芋と切り干し大根の白ごま海苔和え
【蒸しすぎた赤レンズ豆で】人参ケーキ
【レンズ豆入り】カブの甘酢和え
veganの方々は気候変動・動物福祉に取り組んでおられるので人間として素晴らしいと思います。 nippon ham PETA と調べると酷い映像が出てきます。けどこの流れを止められないのが辛いです。