完熟バナナ ココナッツオイル 冷凍ベリー

木綿豆腐 えのき れんこん 生姜 ごま油 醤油 みそ みりん 砂糖

A 全粒粉（製菓用） ベーキングパウダー ベーキングソーダ（重曹） 塩 シナモンパウダー B バナナ（よく熟れたもの） ベビーほうれん草 豆乳（室温のもの） メープルシロップ ココナッツオイル バニラエクストラクト

ひじき れんこん にんじん 赤パプリカ 水切り木綿豆腐 無農薬レモンの皮 豆乳 塩 野菜コンソメ きび砂糖 レモン汁 米油

無臭のココナッツオイル 豆乳 オリーブオイル 塩 お酢 ニュートリショナルイースト(あれば)

レンズ豆 生で食べれる野菜なんでも 【焦がしニンニクドレッシング材料】 お好きなスパイス 塩・コショウ ニンニク オリーブオイル

ヴィーガンバター ー生地ー 全粒粉 甜菜糖 ドライイースト 塩 豆乳 ココナッツオイル(無臭) ートッピングー 岩塩

残りのご飯 大葉（赤しそor青しそ） 【味噌だれ】 味噌 てんさい糖or黒糖 醤油

染野屋 ソミート (炙り焼き) ケール クスクス ピンクカリフラワー グレープフルーツ オリーブオイル 塩・胡椒

オートミール バナナ ●きび糖 ●豆乳 ●ベーキングパウダー マキベリーパウダー ビーツパウダー