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vegehealthy / ベジヘルシー
スパイスカレーと一緒にじゃがいものサブジが食べたくて。玄米塩麹でちょっと和風に。ターメリックは入れすぎると苦いので、色付け程度に。玄米塩麹じゃなくても塩麹でOKです。塩でもOKです笑
1
じゃがいもを薄めに切る。サッとみずにさらしてザルにあげる
2
インゲンを食べやすい大きさに切る
3
たっぷりめのオイルをひいた鍋にインゲンを入れて中火で2〜3分炒める
4
じゃがいもを入れて2〜3分混ぜながら炒めたら、水を少し入れて蒸す
5
じゃがいもが柔らかくなったら、塩麹とターメリックを少々入れて味付けして出来上がり〜
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