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まるでチキンフィレと野菜たっぷりサラダ

  • このレシピについて

    オリーブオイルで焼いたハーブチキンと野菜たっぷりサラダに、ポン酢をかけてさっぱり満足満腹感100点!ポン酢の他に、豆乳マヨでもお好みでOK。

    材料(1人分)

    まるでチキンフィレ(TERRA FOODS) 50〜100g
    レタス お好み
    トマト お好み
    きゅうり お好み
    キャベツ お好み
    にんじん お好み
    アボカド お好み
    ブロッコリー お好み
    とうもろこし お好み
    ハーブ or ハーブソルト 適量

    作り方 ( 5分以内 )

    1

    お好みの野菜をカットして、お皿に盛り付けておく。

    2

    オリーブオイルを熱したフライパンに、まるでフィレを入れて焼く。

    3

    まるでフィレを焼く途中に、ハーブをかける。

    4

    両面に焼き色がついたら、野菜サラダの上に乗せる。

    5

    ポン酢をかけて完成。※ポン酢の他に、豆乳マヨでもお好みでOKです。

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