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おかずというより軽い南国のビールなど飲むときのおつまみによいと思います。
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ブロッコリーでも同じように出来ます👍 お弁当に入れても良いです👍
生とは違う独特の食感。家庭菜園などで、きゅうりが大量にある人にはオススメです。
ビーガングルメ祭りで食べた「いぶりがっこベジチーズコロッケ」を再現してみました！ しっかり味をつけてソースなしで食べる方が美味しいと思います。 いぶりがっこが大きいとコロッケが崩れるので小さめにみじん切りした方がよいです。 ビヨンドトーフはキューブのまま中に埋め込むともっと美味しそうです。 手間はかかるけど、オススメです！
ありものの調味料で作った割には美味しいです。夏はやっぱりなすですね。ぜひ、なすを購入したら試してみてください。大豆ミートはあればで大丈夫です。
今回は、小松菜の葉の部分だけしか使っていなかったですが、茎の部分を使っても美味しいと思います。また、納豆の出汁が動物性でないものは割と売っているので探してみてください。
ご飯のかさましにカリフラワーを使うと低糖質になります。 全部ご飯で作ってももちろんＯＫです！ 分量は適当なのでお好みで増やしたり減らしたりして下さい！
トマトが安くなってきたら、 これが一番の夏の定番。 簡単で見た目も良いし赤と緑で 食欲の無い時にも冷たくて 喉ごしも良くて食べれます。 おすすめの夏の1品です。
アーリオはにんにく、オーリオはオリーブオイルを意味しています。ゆえに、アーリオ・オーリオ・ズッキーニと名付けました。ぜひ使ってください！
