🇯🇵と🇲🇽の融合。夏にぴったり。野菜はパプリカ入れても合いました。

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工藤　柊

リス花

Jazzy

haruka

gurahiro

水切りした豆乳ヨーグルトが大好きな私のおすすめのレシピです🍋

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リス花

サチ

asako

工藤　柊

ichigo🍓

不足しがちなプロテイン、エナジーボールのように作りしておくと小腹が空いた時に便利♡

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大豆マン

リス花

工藤　柊

のん

パンに挟んだり、サラダにしたり🌟クリスプなひよこ豆がクセになります🤤

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大豆マン

リス花

さゆ

工藤　柊

野菜の甘みが美味しい豆腐ハンバーグです♡

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大豆マン

haruka

リス花

あいり | 蒸し料理研究家

さふ

nanako

さゆ

メグ

yuri

asako

サボ

スージー

kwhr ai

工藤　柊

hurryca

mayu

みにゃみ

m

キヨコ🥝

へっぽ

茄子

ゆっき

ロココ

Kako

chanhi

ゆき

ヴィンセント・バリー

ましゅう

暑い日はひんやり、さっぱりの冷静パスタ✨🍅 お好みでお豆腐やひよこ豆など、トッピングを追加してみてください😊

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リス花

工藤　柊

最後にトースターで焼くことで表面はカリッと、チョコレートも焼きチョコに♡中はしっとりです

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工藤　柊

Nana

焼く前日に仕込んでおけば、あとは焼くだけ✨ 甘辛い味付けでご飯によく合います！

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リス花

ベジ太

ひとみ

スーパーフードのヘンプシードのパウダータイプを使ったパンケーキ🌱 お豆腐のチョコクリームをかけるのがおすすめです🍓

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生いちじくの水分を少し飛ばし、半生のトロトロ具合がチョコレートとピッタリです。ビターなチョコレートの方がおススメです！ヘタを残すとチョコを付ける時やりやすいです^_^ おやつにもお酒のおつまみにもどうぞ！

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さゆ

ritsukolovegelato