お蕎麦 チンゲン菜 木綿豆腐（絹でもお好きな方で） プチトマト 塩昆布 ＊お醤油 ＊昆布出し顆粒 ＊黒砂糖（みりんでも） ＊水 ごま油

ズッキーニ ☆オリーブオイル ☆お酢 ☆アガベシロップ ☆塩 ☆バジル ☆ガルダモン（パウダー） お好みのパスタ 胡桃

☆オリーブオイル ☆鷹の爪 ☆にんにく ☆レモンの皮(すりおろす) フジッリ 水 刻みネギ 塩 オリーブ レモン

スパゲッティ(乾麺) オリーブオイル にんにく 鷹の爪 大葉 しめじ 醤油 パスタの茹で汁 白胡麻

☆乾燥大豆 ★松の実 ★白ごま 水 素麺 トッピング材料 塩

☆コチュジャン ・韓国唐辛子 ・甘酒（濃縮タイプ） ・塩 ☆素麺 ☆黒胡麻

春雨 〈タレ〉 豆乳 出汁醤油（ヴィーガン麺つゆ） 味噌 お好みで… メープルシロップ ラー油 アーモンドバター 〈トッピング〉 トマト ヘンプシード

OMNIミンチ フォー シーズニングソース 油 パクチー レモン ラー油 ☆水 ☆ベジタリアンナンプラー※なくても可 ☆ベジタブルブイヨン ☆酒

春雨 トマト 青梗菜 〈タレ〉 醤油 アップルサイダービネガー メープルシロップ ごま油

【メイン材料】 玉ねぎ 人参 セロリ パプリカ トマト ニラ OMNIミンチ 讃岐うどん 【調味料】 乾燥唐辛子 生の赤唐辛子 クミンシード ニゲラ スターアニス ニンニク　 月桂樹の葉 野菜だし 塩 お好みの調理油 【トッピング】 ディル コリアンダー わけぎ