〈クラフト〉 ナッツ ココナッツオイル メープルシロップ 塩 ココナッツファイン 〈フィリング〉 カシューナッツ ローカカオパウダー ココナッツオイル バニラエッセンス系 塩 メープルシロップ 〈トッピング〉 カカオニブ ローカカオパウダー

○a オートミール 米粉 ベーキングパウダー ○b 酒粕 アップルソース きび砂糖 豆乳 米油 シナモン ○トッピング 林檎(薄切り) レーズン ＊ナパージュ ○＊ 紅玉漬けブランデー(他の水分で代用可) 甘味料 寒天 ベーキングパウダー

○米粉 ○アーモンドプードル ○片栗粉 ○甜菜糖 ○抹茶 ○ベーキングパウダー ○塩 ●米油 ●豆乳ヨーグルト ●黒豆(ナッツやドライフルーツ)

トマト　（小ぶり） ★昆布つゆ ★水 生姜　　（摺り下ろし） 酢飯

①クラスト Aココナッツフラワー Aナッツ Aカカオニブ Aかぼちゃの皮 Bココナッツオイル B甘酒 ②フィリング かぼちゃ 甘酒 カシューナッツ ココナッツオイル シナモン ココナッツフレーク ③トッピング ナッツ メープルシロップ

りんご(紅玉) さつまいも 浄水 自然塩

① ココナッツフラワー 米粉 塩 黒糖 ベーキングパウダー カカオニブ ② 植物油 ピーナッツバター 豆乳 バナナ

① ココナッツフラワー 米粉 ベーキングパウダー 塩 きび砂糖 抹茶パウダー ② 米油 豆乳 ③ 黒豆の煮物

ココナッツオイル ◎米粉 ◎きな粉 ◎塩 メープルシロップ 粉糖等

りんごのコンポート ◎りんご ◎レモン汁 ◎甘味料 マフィン 玄米粉 ひよこ豆粉 片栗粉 アーモンドプードル ベーキングパウダー 重曹 豆乳ヨーグルト ココナッツオイル メープルシロップ