【ひよこ豆餡子】 ひよこ豆の水煮 デーツ 【求肥】 白玉粉 米粉 甜菜糖 水 【その他】 いちご 片栗粉 餡子(市販の物でもOK)

①クラスト Aナッツ Aカカオニブ Aレーズン B甘酒 ②フィリング A木綿豆腐 A甘酒 A酒粕 A豆乳 Aナッツバター Aココナッツオイル A白味噌 B米粉 Bきび砂糖 ③トッピング お好きなナッツバター

a ココナッツオイル ココナッツクリーム 豆乳(濃いタイプ) きび砂糖 b 薄力粉 アーモンドプードル 抹茶 ベーキングパウダー

大根 さつまいも 自然塩 浄水 (キヌア)

オートミール(オートフラワーまたはクイックオーツ) バナナ 豆乳 ココナッツシュガー ベーキングパウダー 塩 バニラエッセンス ココナッツオイル

●オーツ ●オーツ粉 ○デーツ ○お湯

●生おから ●オーツ粉 ●甘味料 ●ほうじ茶葉 豆乳

〈クラフト〉 ナッツ ココナッツオイル メープルシロップ 塩 ココナッツファイン 〈フィリング〉 カシューナッツ ローカカオパウダー ココナッツオイル バニラエッセンス系 塩 メープルシロップ 〈トッピング〉 カカオニブ ローカカオパウダー

○a オートミール 米粉 ベーキングパウダー ○b 酒粕 アップルソース きび砂糖 豆乳 米油 シナモン ○トッピング 林檎(薄切り) レーズン ＊ナパージュ ○＊ 紅玉漬けブランデー(他の水分で代用可) 甘味料 寒天 ベーキングパウダー

○米粉 ○アーモンドプードル ○片栗粉 ○甜菜糖 ○抹茶 ○ベーキングパウダー ○塩 ●米油 ●豆乳ヨーグルト ●黒豆(ナッツやドライフルーツ)