ひよこ豆 ピーマン 玉ねぎ 片栗粉 焼肉のタレ オリーブオイル

木綿豆腐 片栗粉 黒糖 塩 粉砂糖 揚げ用の植物油 クッキングシート

かぼちゃ 冷凍木綿豆腐 卵不使用マヨネーズ 塩 バイオソルト 4つ切り食パン

無調整豆乳 葛粉 アガベシロップ 塩 ターメリックパウダー（なくても良い） バニラオイル ◇カラメル風ソース アガベシロップ インスタントコーヒー粉末

トマト 絹厚揚げ 茄子 長ネギ 大根 椎茸 とうもろこし こんにゃく オクラ 生姜 野菜コンソメ 水 酢 塩 きび砂糖 ☆下味用野菜コンソメ ☆水

コーヒー みりん 粉寒天

木綿豆腐 veganハム 八丁味噌 練りごま 片栗粉 パン粉 揚げ油 粒マスタード

無調整豆乳(又はアーモンドミルク) アガベシロップ ココアパウダー 植物油 ★粉寒天 ★水 ミントティーバッグ

好みのパスタ(カッペリーニなど) トマト バジルの葉 ★EXバージンオリーブオイル ★バルサミコ酢 ★塩麹 ★おろしニンニク

豆乳 粉寒天 葛粉(あれば)