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冷やしおでん

  • このレシピについて

    夏にぴったりの料理です。 夏野菜でもできます。 その場合軽く素揚げしてからだし汁にひたします。

    材料(2人分)

    トマト 中2個
    絹厚揚げ 2切れ
    茄子 2本
    長ネギ 1本
    大根 2切れ
    椎茸 4枚
    とうもろこし 半分
    こんにゃく 半分
    オクラ 4本
    生姜 適量
    野菜コンソメ スティック1本
    水 4カップ
    酢 小さじ
    塩 ひとつまみ
    きび砂糖 小さじ半分
    ☆下味用野菜コンソメ スティック1本
    ☆水 野菜が隠れる量

    作り方 ( 60分以内 )

    1

    大根は好みの厚さに味が染みやすいように切り面取りや 中央に切れ目を入れ ☆を入れ柔らかくなるまで火を通

    2

    オクラを①に入れ軽く茹で取り出しておく

    3

    こんにゃくに切れ目を入れ下茹でして臭みを取る

    4

    トマトを湯むきする

    5

    長ねぎを6cmほどの幅に切りグリルで焼き色をつける

    6

    椎茸に切れ目を入れ①に入れ日が通ったら取り出しておく

    7

    とうもろこしを茹で5cm程の厚さに切っておく

    8

    茄子に切れ目を入れ素揚げする 厚揚げを①に入れ大根と一緒に火を通す

    9

    コンソメ、水、酢、きび砂糖、塩をお鍋に入れひと煮立ちしたら火を止め冷ましておく

    10

    深めの大皿かタッパーに ⑨を入れ全ての全ての材料を浸して味を染み込ませる。 (冷蔵庫で1時間以上またはひと晩)

    11

    生姜は皮ごと擦った生姜を添えて完成。