〇豆乳 〇レモン汁 〇塩 オリーブ缶 柿 塩コショウ レモン

こんにゃく 豆腐 キャベツ 白ネギ ニラ 昆布 水 味噌 豆板醤

木綿豆腐 ○酒 ○醤油 ○すりおろししょうが 片栗粉 ねぎ □ケチャップ □酒 □醤油 □砂糖 □すりおろしにんにく □水 油 七味 ごま、青ねぎ

ご飯(炊いたもの) 〇片栗粉 ごま油 〇醤油 木綿豆腐 片栗粉 ◇醤油 ◇酒 ◇砂糖 ◇すりごま ◇おろしにんにく、しょうが ◇水 油 レタス

れんこん 豆腐 〇長ネギ 〇エリンギ ●ターメリック ●ジンジャーパウダー ●塩 ●こしょう ●片栗粉 ●サイリウム(無い場合片栗粉大1) 片栗粉(表面に付ける用) 焼き油(オリーブオイルを使いました) 醤油 みりん 酒

車麩 椎茸 ○水 ○醤油 ○みりん ○黒糖 or メープルシロップ ○生姜摺り下ろし 片栗粉

豆乳 レモン汁 塩 米粉 砂糖 ベーキングパウダー 塩 豆乳 油

絹豆腐 砂糖 バニラエッセンス レモン

えりんぎ 塩コショウ かいわれ 大根 醤油 酢 砂糖

木綿豆腐 玉ねぎ A醤油 ニンニク 生姜 A味噌 Aてんさい糖 Aケチャップ レタス パプリカ アボカド ミニトマト コーン ブラックオリーブ シラチャーソース Bソイマヨネーズ Bニュートリショナルイースト B豆乳 Bターメリック タイ米